Jak stosować kolagen? Podpowiadamy!
Choć kolagen jest znany od bardzo dawna, dopiero od kilku lat mówi się o nim częściej. Coraz więcej kobiet decyduje się także na wplatanie go do swojej codziennej pielęgnacji. Co ciekawe – mnóstwo dziewczyn nie tylko sięga po kremy na jego bazie, lecz także łyka go w formie tabletek lub pije w wersji „urodowej mikstury”. Czy Ty również chciałabyś należeć do tego grona? Jeśli tak, gorąco zachęcamy i serwujemy jednocześnie kilka cennych informacji, które warto mieć, zanim zdecydujesz się na ten ruch. Gotowa na tę beauty lekcje?
Kolagen – co kryje się pod tym hasłem?
Kolagen – czy wiesz, co dokładnie kryje się pod tym pojęciem? Jeśli nie, już wyjaśniamy! Chodzi tutaj o białko, które jest budulcem tkanki łącznej. Ma ono nietypowy skład aminokwasowy, w który wchodzą glicyna, prolina, hydroskypolina, a także hydroksyzyna. Jaką rolę odgrywa ono w naszym organizmie? Głównym zadaniem kolagenu jest utrzymanie struktury i sprężystości tkanki łącznej. Poza tym białko to potrafi wiązać duże ilości wody, a co za tym idzie, skóra dzięki niemu jest odpowiednio nawodniona. Czy nasze ciało samo produkuje kolagen? Oczywiście, niemniej warto mieć na uwadze, że po ukończeniu 25 lat wytwarzamy go znacznie mniej. W konsekwencji – jeśli nie będziemy dostarczać go organizmowi w ekstra „porcjach” – zauważymy zmarszczki, cellulit, a także mniej napiętą i pozbawioną blasku skórę. Co więc można zrobić, by odwrócić ten proces, gdy przeżyjemy już pierwsze ćwierćwiecze? Na ratunek przychodzą kosmetyki oraz suplementy.
Kolagen – co się dzieje, gdy w naszym organizmie jest go za mało?
Czy wiesz, z jakimi konkretnie skutkami musisz się liczyć, jeśli nie dostarczysz w pewnym momencie swojego życia organizmowi dodatkowej porcji kolagenu? Jak już wspomniałyśmy, gdy dochodzi do sytuacji, w której jego rozpad przewyższa produkcję, na skórze od razu zauważysz pierwsze zmarszczki lub pogłębione bruzdy. Ponadto dostrzeżesz utratę jędrności skóry i bardziej suchą cerę, która z czasem zacznie tracić blask. Poza tym pomarańczowa skórka stanie się zdecydowanie bardziej widoczna. Jednakże to nie wszystko. Pogorszy się też znacznie stan Twoich włosów, paznokci oraz stawów. W rzeczywistości oznacza to matową i pozbawioną blasku czuprynę, a także łamliwe paznokcie. Z kolei stawy są bardziej podatne na urazy.
Kolagen – na jakie efekty możemy liczyć, stosując regularnie kolagen?
No dobrze, to jakie efekty czekają na Ciebie, jeśli zdecydujesz się regularnie i w dobrej dawce suplementować kolagen? Przede wszystkim prędko zauważysz, że skóra zyskała sprężystość, poza tym będzie się ona prezentować znacznie młodziej i świeżej. A gdyby tego było mało, na pewno dostrzeżesz, że nowe zmarszczki pojawiają się znacznie wolniej, a te które już były na Twojej twarzy zaczną się spłycać. Regularne stosowanie kolagenu poprawi też kondycję twoich włosów i paznokci. Dzięki temu białku będziesz miała bardziej gęstą i mocniejszą czuprynę. Z kolei paznokcie staną się mniej łamliwe.
Jak stosować kolagen? Podpowiadamy, jak używać wersję do picia
Jak już wspomniałyśmy kolagen możesz przyjmować pod różnymi postaciami. Dziś najpopularniejszą jest ten w wersji do picia. Producenci prześcigają się też, by ich produkty były dla konsumenta jak najprostsze w przygotowaniu i jak najlepsze w smaku (dlatego pojawiają się opcje smakowe). Jednakże niezależnie od tego, na jaki konkretnie produkt się zdecydujesz, zawsze stosuj się do zaleceń, które znajdują się na etykiecie kolagenu. Przeważnie będzie to jedna saszetka czy ampułka do rozpuszczenia w wodzie. Pamiętaj, że pierwsze efekty dostrzeżesz dopiero po kilku lub kilkunastu dniach spożywania tego typu drinków, a jeśli chcesz żeby rezultaty się utrzymały, powinnaś je pić przynajmniej przez kilka miesięcy, dzień w dzień. A o jakiej porze najlepiej jest je przyjmować? Nie ma to przeważnie większego znaczenia, ale warto wyrobić sobie pewien nawyk. Polecamy więc sięgać po kolagen do picia na przykład tuż po śniadaniu.
Jak stosować kolagen? Podpowiadamy, jak używać wersję w tabletkach
A jak stosować kolagen w tabletkach? Tutaj również powinnaś stosować się do zasad producenta. Niemniej jednak pamiętaj, że suplementów raczej nie powinno się przyjmować na pusty żołądek. Każdą tabletkę należy też przyjąć razem z wodą, nie z kawą czy herbatą. Jeśli zdecydujesz się na spożywanie kolagenu w tabletkach, także nie zapominaj o regularności. Rezultaty również dostrzeżesz po pewnym czasie. Najlepiej też zafundować sobie przynajmniej kilkumiesięczną kurację, a później podtrzymywać efekty.
Jak stosować kolagen? Podpowiadamy, jak używać wersję w kremie
Jeśli posiadasz kolagen w wersji kosmetycznej, nakładaj go bezpośrednio na twarz. Jak to zrobić? W pierwszej kolejności oczyść dokładnie buzię. Możesz zrobić to przy pomocy płynu micelarnego i żelu do mycia twarzy. Co dalej? Dalej zwilż skórę wodą. Następnie wklepuj kolagen delikatnymi, kolistymi ruchami. Pamiętaj, żeby go nie wcierać. Jeśli to zrobisz, rozciągniesz tylko skórę, przez co straci ona swoją gęstość. Aby uzyskać jak najlepsze efekty, po wklepaniu kolagenu wykonaj delikatny masaż przy pomocy własnych dłoni lub też specjalnego rollera. Nie nakładaj zbyt dużych ilości preparatu, ponieważ zacznie się on „wałkować” pod kolejnym produktem lub makijażem. Wystarczą więc dwie pompki preparatu lub dosłownie porcja małego orzeszka. Co potem? Teraz odczekaj kilka minut, aż preparat wsiąknie. Po upływie tego czasu zaaplikuj na twarz ulubiony krem.
Dodatkowe wskazówki? Pamiętaj, by za każdym razem nakładać zarówno kolagen, jak i krem przy pomocy drewnianego patyczka. Rób to też zawsze, myjąc wcześniej dokładnie ręce. Dzięki temu unikniesz sytuacji, w której bakterie z dłoni przejdą wprost do słoiczka z kosmetykiem. Natomiast jeśli korzystasz z opakowania z dozownikiem, po każdym użyciu ściągnij z niego resztę zaschniętego produktu.
Czy można przedobrzyć i używać za dużo kolagenu? Pewnie! Jeśli dojdzie do takiej sytuacji, zauważysz że produkt wolniej się wchłania. Wówczas zmniejsz jego dawkę lub też zrób sobie krótką przerwę w stosowaniu.